TevÃ©Ã©l adem?! - Kan dat?

rproost

Dat ligt er een beetje aan hoe je speelt, en wat je speelt.

HighQ · **Geregistreerd:** 21 dec 2001 16:31 **Berichten:** 235

Kijk ook even op www.trombones.nl naar hun verhaal over de ademhaling. Zeer interessant en misschien dat zij jouw probleem daar ook hebben toegelicht (valsava maneuvre ofzo)

administrator

let er ook op dat je de lucht niet "vast zet" en inhoud na de inademing, maar dat je gelijk begint met spelen. zie het als een bal die stuitert de lucht in gaat en niet stil hangt op het hoogste punt maar direct weer naar beneden gaat. of een schommel die op het hoogste punt weer naar beneden gaat. als dit moment te lang wordt of Ã¼berhaupt optreedt kan dat tot verkramping leiden. dat je te veel lucht in neemt lijkt me onwaarschijnlijk.

bartjefrit

Citaat:

Quote: administrator ( 23:08 op 23 april 2002 )let er ook op dat je de lucht niet "vast zet" en inhoud na de inademing, maar dat je gelijk begint met spelen. zie het als een bal die stuitert de lucht in gaat en niet stil hangt op het hoogste punt maar direct weer naar beneden gaat. of een schommel die op het hoogste punt weer naar beneden gaat. als dit moment te lang wordt of Ã¼berhaupt optreedt kan dat tot verkramping leiden. dat je te veel lucht in neemt lijkt me onwaarschijnlijk.

Zoiets zou best goed kunnen! Ik zal er op letten.

Getzen Eterna

Citaat:

Quote: administrator ( 23:08 op 23 april 2002 )let er ook op dat je de lucht niet "vast zet" en inhoud na de inademing, maar dat je gelijk begint met spelen. zie het als een bal die stuitert de lucht in gaat en niet stil hangt op het hoogste punt maar direct weer naar beneden gaat. of een schommel die op het hoogste punt weer naar beneden gaat. als dit moment te lang wordt of Ã¼berhaupt optreedt kan dat tot verkramping leiden. dat je te veel lucht in neemt lijkt me onwaarschijnlijk.

Als je van tevoren te lang je adem inhoud raakt ook je zuurstof op, waardoor je lichaam zoiets krijgt van "hellup, zuurstof!!". Daar zou ook het "gevoel van teveel lucht" vandaan kunnen komen. Goede timing is dus erg belangrijk en dat lukt het beste als je ontspannen speelt.

L J

Kan ook best zijn dat 't een zeer lichte vorm van hyperventilatie is. Ik betrap mezelf er wel eens op als ik wat tÃ¨ enthousiast aan 't spelen ben. Het is verbazingwekkend hoeveel mensen hier wel niet last van hebben, met vaak hele lichte symptomen, bv. veel gapen ofzo ('k studeer geneeskunde). Advies: let goed op je uitademing. Daarmee regel je je CO2 gehalte.

The Joker

ik ben nu sinds 4 jaar bij mijn leraar en wij zijn ontzettend hard aan het werken aan adem. Het is de bedoeling dat je zo ontspannen mogelijk ademt maar zonder daarbij teveel moeite voor te doen. Om te begon met de adem "reflex" (meer reacties??) en dat bopuwen we nu steeds verder uit. Als je er meer over wilt weten, kijk ff op de site van mijn leraar. www.go.to/henkbuurman

ska_ska_ska · **Geregistreerd:** 06 nov 2002 00:50 **Berichten:** 10

Getzen Eterna schreef:

Citaat:

Quote: administrator ( 23:08 op 23 april 2002 )let er ook op dat je de lucht niet "vast zet" en inhoud na de inademing, maar dat je gelijk begint met spelen. zie het als een bal die stuitert de lucht in gaat en niet stil hangt op het hoogste punt maar direct weer naar beneden gaat. of een schommel die op het hoogste punt weer naar beneden gaat. als dit moment te lang wordt of Ã¼berhaupt optreedt kan dat tot verkramping leiden. dat je te veel lucht in neemt lijkt me onwaarschijnlijk.

Als je van tevoren te lang je adem inhoud raakt ook je zuurstof op, waardoor je lichaam zoiets krijgt van "hellup, zuurstof!!". Daar zou ook het "gevoel van teveel lucht" vandaan kunnen komen. Goede timing is dus erg belangrijk en dat lukt het beste als je ontspannen speelt.

jajaja it all about timing. ik heb er ook wel eens last van. je ademt gewoon te weinig als je 1 keer in een minuut veel adem haalt. je moet gewoon ff een paar keer uitblazen op een moment dat het kan, en dan kan je dr weer tegenaan

TevÃ©Ã©l adem?! - Kan dat?

Wie is er online